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Des ateliers pour soulager les aidants familiaux

Vous accompagnez un parent ou un proche en perte d’autonomie physique ou psychique ? Le Centre local d’information et de coordination gérontologique (Clic) des Portes de l’Essonne propose un atelier à destination des aidants pour faciliter leur vie au quotidien.

Des ateliers pour soulager les aidants familiaux

L’atelier à destination des aidants familiaux se décompose en 6 séances de 2h qui se dérouleront de 14h à 16h à la résidence du Plateau, 1 bis rue Paul Vaillant-Couturier à Athis-Mons, aux dates suivantes : 25 septembre, 9 et 23 octobre, 6 et 20 novembre, 4 décembre.

L’atelier est gratuit, avec inscription obligatoire auprès des guichets de proximité du Clic :

- Athis-Mons : 01 69 54 23 79

- Juvisy-sur-Orge : 01 69 12 50 05

- Paray-Vieille-Poste : 01 60 48 80 00

- Morangis : 01 64 54 28 51

- Savigny-sur-Orge : 01 60 54 28 51

- Wissous : 01 64 47 27 02

- Équipe intercommunale : 01 69 57 80 92

L’atelier offre aux aidants des moments de répit, de détente et de bien-être, et enseigne des astuces et techniques permettant d’épargner son corps et de veiller avec sérénité sur la personne accompagnée.

Plusieurs thèmes sont abordés dans l’atelier : aides à l’aménagement de l’habitat avec un ergonome du Clic pour améliorer le quotidien de la personne en perte d’autonomie ; troubles du sommeil et gestion du stress ; gestes et postures dans le but d’apporter des solutions aux aidants pour les transferts ; techniques pour apprendre à lâcher prise et à prendre soin de soi.

La personne aidée est aussi la bienvenue et sera accompagnée par des professionnels de l’EHPAD.